Enfoque

Mi propósito es acercar la psicología y el bienestar emocional a más personas, para que puedas reconectar con tu esencia y con lo que da sentido a tu vida.

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Por eso dedico parte de mi trabajo a crear y compartir materiales que inspiran reflexión y cambio.
Son recursos pensados para acompañarte desde lo cotidiano, de manera accesible y profunda.

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A menudo utilizo el término Mindset para hablar de la forma en que piensas, interpretas y respondes ante lo que vives.

Cambiar el Mindset es aprender a mirar distinto, transformar los patrones mentales y emocionales que condicionan tus decisiones y te alejan del bienestar.
Es abrir espacio a una manera más consciente y amable de estar en el mundo, donde tu estilo de vida se vuelve parte fundamental del proceso de cambio.

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Y es justamente allí donde entra en juego la Lifestyle Psychology.
Desde este enfoque, te invito a integrar tus hábitos, emociones y salud mental en una misma mirada, entendiendo que el bienestar no depende solo de lo que piensas, sino también de cómo vives, descansas, te alimentas y te vinculas.
Es una invitación a cuidar tu cuerpo, tu mente y tu entorno como un todo.

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La práctica clínica directa me apasiona profundamente.
Sin embargo, por una cuestión de cuidado y calidad, mi agenda se abre solo una vez al año, con cupos limitados.
Si deseas iniciar un proceso, te sugiero escribirme con antelación.

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Ojalá los materiales que comparto sean de utilidad e inspiren tu propio camino de bienestar, conciencia y amabilidad.